【連休スタートダッシュ！】
ポール習慣×鍼灸で、もっと整う私へ✨
こんにちは😊
せっかくの連休、いつもよりちょっとだけ「自分ケア」してみませんか？
ポールエクササイズに鍼灸をプラスして、
頑張る体と心を、ふわっと軽く整えていきましょう🌿
🧘 ポールエクササイズをもっと効果的にするコツ！
ポールエクササイズには、
・筋肉のコリをほぐす
・姿勢を整える
・リラックス効果を高める
といった嬉しいメリットがたっぷり✨
でも、何となく動かすだけではもったいない！
💡ポイントは、呼吸を深く、力を抜くこと。
深い呼吸でインナーマッスル（体幹）にスイッチが入り、
体の芯からじんわりほぐれていきます。
「自分のための時間」を味わいながら、丁寧に動いてみましょうね🎵
🌀 体質やクセの歪みは、鍼灸で底上げ！
実は、ポールを使ったエクササイズの効果も、
もともとの体質や日常のクセに左右されることがあるんです💭
例えば、
・骨盤の左右差
・背骨のねじれ
・肩甲骨の動きにくさ
こうした歪みがあると、せっかくのエクササイズも十分に活かしきれないことも…😢
そこでおすすめなのが鍼灸✨
鍼灸は、筋肉や関節の深い部分に直接アプローチできるので、
微細なアンバランスをしっかり整え、体をニュートラルな状態に導きます。
土台が整えば、ポールエクササイズの効果もぐんとアップ！⤴️
「なんだか体が動きやすい！」そんな変化を感じられるはずです🌈
🛀 あなただけのパーソナルケア、始めませんか？
ポールエクササイズと鍼灸を組み合わせることで、
✅ 姿勢美人に✨
✅ 疲れ知らずの体に✨
✅ こころまで軽やかに✨
トータルでサポートします！
特に鍼灸では、
・深層筋をゆるめる
・巡り（血流・気）をスムーズにする
・自律神経のバランスを整える
といったケアができるので、
「最近、疲れが抜けにくいなぁ…」という方にもぴったり🍀
自分では気づきにくい体のクセやバランスも、プロの手でしっかりサポート。
【がんばる自分に、小さなごほうび】をあげるつもりで、
この連休から、新しい習慣を始めてみませんか？🌸
📢 ご予約・お問い合わせはこちら！
🌟連休は、自分リセットの大チャンス🌟
ポールエクササイズ×鍼灸で、”なりたい自分”に近づきましょう！
🔹ポールの正しい使い方を知りたい
🔹体の歪みが気になっている
🔹もっと効果的に体を整えたい
そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください😊
あなたの「続けられるケア」を一緒に考えます✨
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もりおか鍼灸接骨院
-阿倍野の肩こり改善×美姿勢矯正×はり専門院-
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野元町３丁目－１９
TEL：06-6654-6063
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