9月の秋バテに注意！鍼灸で脾胃を整えよう
秋バテってどんな症状？
夏の暑さで消耗した体は、9月に入っても疲れが抜けにくく、だるさ・食欲不振・胃もたれ・気力の低下といった症状が出やすくなります。これが「秋バテ」です。冷たい飲み物や冷房の影響で内臓が冷えている方も多く、放っておくと体調不良が長引くこともあります。
東洋医学の視点「脾胃」の乱れ
東洋医学では、消化吸収を担う「脾胃（ひい）」が弱るとエネルギーが作られず、疲れや不調の原因になると考えます。秋バテはまさにこの脾胃の乱れから起こることが多く、整えることで体全体の回復力が高まります。
効果的なツボケア
自宅で取り入れやすいツボを紹介します。
- 足三里（あしさんり）：胃腸の働きを助け、体力回復に効果的。
- 中脘（ちゅうかん）：おへそとみぞおちの中間にあるツボで、胃もたれや食欲不振に◎。
- 三陰交（さんいんこう）：冷えやむくみも和らげ、消化機能をサポート。
軽く指で押すだけでも効果がありますが、鍼やお灸を使うとより深く脾胃にアプローチできます。
鍼灸で消化機能をサポート
当院では、お腹まわりや足のツボに鍼やお灸を行い、血流と気の巡りを改善します。内臓を内側から温めることで、胃腸が本来の働きを取り戻し、食欲や元気を回復へ導きます。特に慢性的な疲労感や食欲不振でお悩みの方におすすめです。
🌿症例エピソード
- 30代女性：「9月に入ってから食欲がなく、夕食も少ししか食べられない」と来院。胃腸のツボを中心に施術を続けると、数回で胃の重さが軽減し「食事が美味しく感じられるようになった」と笑顔で報告してくださいました。
- 40代男性：冷たい飲み物を多く摂ったせいか、だるさと胃もたれが続いていたケース。鍼灸で脾胃を整える施術を行うと、疲れが取れやすくなり「仕事後の倦怠感がなくなった」と改善を実感されています。
ご予約はお早めに！
秋バテのケアは早めが肝心です。だるさを「仕方ない」と放置せず、鍼灸で体調を立て直しましょう。ご予約・お問い合わせはお気軽にこちらをクリック！！
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もりおか鍼灸接骨院
-阿倍野の肩こり改善×美姿勢矯正×はり専門院-
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TEL：06-6654-6063
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