「梅雨の体調不良をラクに50代からの気象病ケアは鍼灸で🌿」
🌧 梅雨の季節、こんなお悩みありませんか？
「雨が降る前になると頭が重い…」
「低気圧のせいかフラフラする…」
梅雨の時期、特に 50代以降の方 に多いのが 気象病 といわれる体調不良です。
低気圧の影響で自律神経が乱れ、頭痛やめまい、耳の不快感、首や肩のコリ、だるさなどが起こりやすくなります。
💡 気象病の原因とは？
梅雨時の気圧変化は 自律神経 に負担をかけ、交感神経と副交感神経のバランスが崩れます。
その結果、血流やリンパの巡りが悪くなり、さまざまな不調が引き起こされます。
🌀 鍼灸で「気象病」にアプローチ！
鍼灸はツボを刺激して 自律神経のバランスを整え、血流を改善。
梅雨時の不調を和らげ、巡りの良い体へと導きます✨
✅ 頭痛や首こりの緩和
✅ めまい・耳の不快感の改善
✅ だるさや疲労感の軽減
心身ともにリラックスできるのも鍼灸の魅力です🌿
👩💼 実際に来院された方の例
①職業・悩み
👩 54歳・事務職の女性
梅雨になると頭痛やめまいで仕事に集中できず、毎年この時期が憂うつに。
②施術を受けてどうなったか
鍼灸で首肩まわりのコリをほぐし、自律神経を整えるツボを中心に施術。
「頭痛薬の回数が減り、雨の日の不調も前ほど気にならなくなった」と喜ばれています😊
③今後どういうケアをしていくといいのか
🌱 定期的な鍼灸とセルフケアで、気圧の変化に負けない体づくりを続けましょう！
🏠 梅雨の不調を和らげるセルフケア
🌿 耳のまわりマッサージ
耳たぶを軽く引っ張ったり回したり（10回程度）。
耳の後ろのくぼみを親指でやさしく5秒押す（3回）。
👉 内耳の血流が促進され、めまいや耳の違和感を和らげます。
🌿 首のツボ押し（風池〈ふうち〉）
首の後ろ、髪の生え際のくぼみに親指を当て、ゆっくり5秒押す（3〜5回）。
👉 頭痛や首のコリに効果的です。
🌿 深呼吸＋肩の力を抜く体操
鼻から4秒吸って肩をすくめ、口からゆっくり吐きながら肩を落とします。
👉 自律神経が整いやすくなり、心もリラックス✨
🌿 温めケア
首の後ろや耳の後ろをホットタオルで温め、血流アップ！
🌼 50代からの体質改善に、鍼灸をプラスしませんか？
ホルモンバランスの変化や加齢に伴い、自律神経の乱れやすさが増す50代。
だからこそ、 定期的な鍼灸＋セルフケア で、季節の変わり目に負けない体づくりを目指しましょう！
🌟 ご予約はこちら！
💫 まずはお気軽にご予約ください😊 あなたの体をサポートします
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もりおか鍼灸接骨院
-阿倍野の肩こり改善×美姿勢矯正×はり専門院-
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野元町３丁目－１９
TEL：06-6654-6063
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